Subway еда



Доставка из Сабвей

Как это работает?

Опубликуйте заказ, и через пару минут
вы найдете свободного курьера

Безопасность и гарантии

Все исполнители YouDo проходят онлайн верификацию, а наша служба мониторинга ежедневно проверяет отзывы на достоверность.

Преимущества

  • Высокая скорость доставки
  • Низкая стоимость
  • Улыбчивые курьеры

Наш сайт поможет быстро найти курьера для любых поручений. Просто разместите заявку и уже через несколько минут вы получите предложения с ценами от свободных курьеров, готовых выполнить ваш заказ.

Если вам необходима быстрая доставка из Сабвей сэндвичей и другой еды в квартиру или офис по Москве, воспользуйтесь услугами курьеров, зарегистрированных на сайте Юду. Надежные исполнители осуществляют доставку фастфуда из всех ресторанов Subway быстро и недорого. Прием заказа на доставку блюд на дом происходит 24 часа в сутки.

От чего зависит стоимость заказа фастфуда на дом в Москве

Несмотря на то, что сеть ресторанов быстрого питания Subway в Москве достаточно распространена, не каждый может найти время для поездки на обед. К сожалению, доставка у Subway как таковая отсутствует, поэтому выгодно заказать услуги квалифицированных курьеров, зарегистрированных на сайте Юду. Опытные специалисты круглосуточно осуществляют доставку еды из Subway к указанному часу, сообщая об отсутствии блюд по телефону, и заменяя их по вашему усмотрению.

Доставка из Subway включает в свой ассортимент такую продукцию:

  • сэндвичи
  • хлеб и начинки
  • салаты и роллы
  • напитки и десерты
  • детские наборы

Вы можете круглосуточно заказать отдельные блюда, а также доставку завтрака или обеда к указанному времени. Опытные курьеры позаботятся о том, чтобы вы получили еду по указанному адресу горячей и аккуратно сложенной, ведь доставка из Сабвей предполагает использование специальных термосумок.

Почему выгодно заказать еду на дом у исполнителей Юду

Чтобы заказать курьерские услуги для доставки еды из Сабвей, воспользуйтесь сайтом или мобильным приложением Юду. При оформлении заявки укажите адрес, телефон и блюда, которые необходимо доставить.

Воспользоваться услугами курьеров, зарегистрированных на Юду, выгодно по многим причинам:

  • исполнители готовы круглосуточно доставить выбранные вами блюда по указанному в Москве адресу
  • курьеры используют специальные термосумки для перевозки еды, поэтому блюда остаются горячими, а напитки прохладными
  • оплата еды происходит после ее получения

Доставка из Сабвей у исполнителей Юду стоит дешевле, чем в курьерских службах, и производится на выгодных для вас условиях.

Еда из Subway вреднее, чем из McDonald’s

Фастфуд-сеть Subway постепенно начинает одерживать верх над легендарным рестораном McDonalds. Чем опасны ее мега-сэндвичи?

Возможно, через некоторое время гигантские сэндвичи окончательно одержат победу в глазах мировых потребителей над биг-маками и гамбургерами. Американская сеть закусочных Subway на 1 января этого года имеет во всем мире 33 749 точек, в то время как McDonalds располагает 32 737 ресторанами. И хотя в значительной степени эта победа одерживается на территории США, в мировом масштабе Subway все равно впереди. Остается только понять, чем это грозит нашему здоровью, передает Medikforum.

О том, насколько вредно питаться в McDonalds, знают многие, но про фирменные сэндвичи из Subway мы пока слышали мало. И напрасно! Итак, самое главное блюдо сети это удлиненные сэндвичи «подлодки», которые выглядят так, словно бы они были сделаны из французских багетов. Однако для их изготовления используется куда более мягкий хлеб.

В теории вроде бы неплохо — мы можем выбирать длину сэндвича и вид хлеба (от овсяного до пшеничного). Составление ингредиентов тоже в наших руках в отличие от McDonalds, где состав биг-мака был определен несколько десятилетий назад. Мы можем положить в сэндвичи салат, томатный соус, сыр и другие полезные составляющие. Может ли Subway стать эдаким вариантом здорового фастфуда?

Когда дело доходит до цифр, то оптимизм несколько улетучивается. Обычный сэндвич Subway содержит более 20 г жира и 3 г соли, но если вы закажите «длинную версию», то разом перепрыгнете через рекомендуемую суточную порцию соли. А теперь пойдемся по фирменным блюдам сети: сэндвич Meatball Marinara содержит 511 калорий, 21 г жира и 3,3 г соли (теперь он на 30% менее соленый, чем был раньше), Italian BMT состоит из 431 калории, 20,5 г жира и 2,7 г соли, а вот у Spicy Italian целых 506 калорий, 29 г жира и 2,8 г соли. И хотя по признаниям владельцев Subway более половины их потребителей заказывают нездоровые блюда, сеть все равно именует себя здоровым фастфудом.

Когда девочка-тинейжер, мечтающая о стройной фигуре, заказывает в сети удлиненную версию сэндвича, в которой содержится 900 калорий, 25 г жира и 4,4 г соли, ей невольно хочется посоветовать: «Хочешь похудеть? Иди лучше в McDonalds!»

Какая в Сабвей калорийность блюд? Можно есть фастфуд и не толстеть!

Привет, мои дорогие читатели! Как иногда устаешь постоянно следить за своим весом. Вам это знакомо? Так хочется чего-нибудь вкусненького. И ты вот-вот готов сорваться…Но давайте не будем впадать в крайности. Всегда есть выход. Сходите в Cабвей, калорийность блюд которого вас не испугает. Особенно что мне здесь нравится, можно самостоятельно контролировать начинку.

Как-то забрели мы с мужем в это кафе. На улице холодина была страшная — так хотелось согреться. А тут такое уютное кафе и пахнет так вкусно. Я сначала напряглась: фаст-фуд – это всегда дико калорийно. Один такой обед и неделю с тренажёров не слезешь! Но муж успокоил: здесь ингредиенты для сэндвича самой можно выбрать. Я заказала борщ и половинку саба, который почти поровну поделила с мужем 🙂 Обслужили быстро. А главное – никакой тяжести после еды. Вот мне и стало интересно, сколько же калорий в блюдах Cабвей.

Недавно смотрела телевизор и по НТВ шла передача, как молодая девушка решила сбросить вес. Всего 28 лет, а весит 105 кило. Конечно это очень большая нагрузка на организм. Так вот сижу, смотрю как она общается с диетологом, и он ей рекомендует питание и на досуге почитать книгу Джон Брифа « Хватит считать калории! ». Обложка незамысловатая и простая. Решила поподробнее про нее почитать. И отзывы есть и врач рекомендовал. В общем, решила заказать ее. Почитаю и вам отпишусь о ней.

Чем так хорош Cабвей?

Я фаст-фуд не особо люблю. Но признаюсь, что и сама изредка захожу и в Макдональдс, и в KFC. Уж лучше удовлетворить желание, чем оно будет расти, а потом трансформируется в простое обжорство. После которого почувствуешь только тяжесть в животе. Лучше раз в месяц сходить и побыть в этой атмосфере, заказать небольшую порцию. Желание удовлетворено, а калорийность под контролем 🙂

В Сабвее атмосфера очень располагает неспешно пообедать – спокойная музыка, уютные столики с диванчиками. Особенно мне импонирует то, что Subway позиционирует себя как сеть здорового питания. В меню богатый выбор свежих овощей и свежевыпеченного хлеба. Мммм…

Как пишут, все блюда здесь готовятся только из натуральных ингредиентов. В приготовлении мясных блюд «участвуют» только свежие сорта мяса и птицы. И не видела, чтобы овощи были залежалыми. Все продукты накладываются работниками Сабвея только в перчатках. Насмотрелась передачу «Ревизорро» и теперь все подмечаю 🙂

В лучшую сторону изменилось меню. Добавили горячие супы. Каждый день что-то новенькое. Я пробовала борщ, мне понравился. Особенно в холодную погоду хорошо согревает.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Калорийность блюд

Калорийность блюд в Subway очень различается от сэндвича к сэндвичу. Многое зависит от вашего выбора хлеба и начинки. Сабы также различаются размером. Одним из самых калорийных бомб является курица и бекон мелт. В нем целых 503 ккал. Такая высокая энергетическая ценность получается за счет нескольких сортов мяса. Плюс в нем много соли. Но ведь никто не заставляет вас покупать именно такой сэндвич.

Выберите лучше Саб Клаб, с индейкой или курицей. В них меньше калорийности и это совсем не опасно для вашей талии. Также в меню представлены низкокалорийные блюда. Например, есть овощные салаты для тех, кто придерживается строгой диеты.

Ниже я приведу таблицу калорийности стандартных сабов. Сами увидите, что все не так страшно. Если вы добавляете что-то к стандартным сабам, не забывайте правильно рассчитать общее количество калорий.

На русскоязычном сайте subway.ru я не нашла таблицу калорийности продуктов. Пришлось искать информацию на англоязычных сайтах. Зато увидела большее разнообразие блюд, направленных на здоровое питание.

Новые тенденции в питании Subway

Что же я нашла, пока смотрела информацию по Сабвей в других странах

Оказалось, что сейчас введены некоторые изменения в содержании блюд:

  • Создана отдельная категория сабов и лепешек с низким содержанием жира. Не более 3 г жира на 100 грамм. Данная категория продается под маркой «Low Fat»
  • Содержания соли в продуктах снижено в среднем на 30%
  • На сайте предоставляют полную информацию по пищевой ценности продуктов. Думаю, в скором времени и в России это появится

Чем больше людей будут понимать, что они едят и следить за калорийностью, тем больше мест питания поймут о необходимости предоставления таких сведений. Многие компании по питанию подхватывают эту здоровую тенденцию. Чем меня очень радуют. Если хотите изучать информацию о правильном питании, подписывайтесь на мои обновления. Будем разбираться вместе 🙂

Несколько полезных советов

Дам вам несколько советов, как питаться в любимом Сабвей и не растолстеть. Несмотря на многообразие здоровой пищи, там все-таки хватает всяческих вредных соблазнов.

  1. Первое правило – не злоупотребляйте. Вообще, мера всегда хороша. Нужно знать свою норму и стараться ее придерживаться. Так что посещайте кафе не чаще 1-2 раз в неделю. А то не влезете в любимые джинсы
  2. Внимательно изучите таблицу калорийности блюд, которой я с вами поделилась. Лучше заранее узнать, сколько калорий вы получите. Так вы сможете выбрать и вкусный, и полезный сэндвич
  3. Старайтесь не ходить в сабвей чрезмерно голодным. Будет трудно себя контролировать, и вы съедите больше, чем нужно. Если сильно проголодались, выпейте сначала немного воды. Кушать нужно не спеша, наслаждаясь блюдом
  4. Как и все, в Сабвэй любят заманивать посетителей рекламой. Всякие супер-выгодные предложения, на самом, деле призывают вас купить как можно больше. Не ведитесь на колу в подарок. Выгоды тут никакой нет. А для вашей фигуры, вообще, сплошной вред
  5. Если уж очень хочется побаловать себя чем-то калорийным, то сократите порцию. Возьмите половинку сэндвича
  6. Стандартно сабы делаются с белым хлебом. Но и хлеб тоже в этом чудном месте можно выбрать. Если заменить на цельнозерновой, калорийность блюда сократится. Да и сытым будете чувствовать себя дольше. В нем содержатся сложные углеводы, которые дольше перевариваются
  7. Не берите много разных соусов. Лишние калории!
  8. Старайтесь избегать перченые и соленые добавки, типа чили или соленого огурца. Острое разжигает аппетит. В засоленных продуктах нет никакой пользы. Только соль, которая вредит вашему организму. Лучше выберите свежие помидоры и зелень
  9. Не покупайте сладкие лимонады. Лучше пейте воду или сок
  10. Не ходите в Сабвей в одиночку. В компании за приятным разговором труднее переесть

Лично я всегда приятно провожу время в Сабвей. Больше всего мне нравится саб с куриной грудкой. А вам какой по душе? Пишите в комментариях. И не забывайте подписываться на мой блог. Впереди еще так много интересного. Пока-пока!

Доставка из Subway в Екатеринбурге

Наш сайт поможет быстро найти опытного мастера для заказа любых услуг. Разместите заявку и проверенные специалисты предложат вам свои услуги и цены.

Выезд на дом — г. Долгопрудный ул. Центральная д.7

Купить стилус в г. Екатеринбурге и через 4 дня и отправить в Долгопрудный. Стоимость 3000 ₽. Отправка через EXPRESS.ru или CITY EXPRESS, денег если надо я переведу. Стилус такой https://www.dns-shop.ru/product/4e88e5aeb864615e/stilus-wacom-bamboo-stylus-feel-cs-300/ . Более подробно условия задания обсудим с исполнителем. В предложениях указывайте сроки, когда сможете выполнить задание и цену за работу. Жду Ваших предложений!

Отзыв на задание

Ilya made everything perfectly. Thank you

Выезд на дом — Бухарестская ул., 6, Санкт-Петербург, Россия, 192102

Доставка небольшой коробки с Бухарестской 6 , Московский 212.

Отзыв на задание

Очень аккуратный исполнитель. Рекомендую.

Выезд на дом — улица 7-я Парковая, дом 24

Требуется пеший курьер для доставки. Необходимо забрать товар и доставить. Перевод сдачи на карту. Адреса доставки: улица 7-я Парковая, дом 24 — Воло­ко­лам­ское шоссе, дом 9. Жду ваших предложений!

Отзыв на задание

Всем довольны. Перевод на карту 100%

Выезд на дом — улица Берзарина, д. 21

Необходимо отвезти отчет в ПФР на Енисейской. Забрать по адресу: улица Берзарина, д. 21. Выполнить доставку сегодня. Жду Ваших предложений.

Выезд на дом — ул. Перовская, д. 39

Требуется доставка подарка без получения оплаты от получателя. Более подробная информация будет предоставлена Исполнителю. Адреса указаны. Жду Ваших предложений!

Отзыв на задание

Спасибо все было очень качественно.

Выезд на дом — улица Машинистов, 3, Екатеринбург, Свердловская область

Доставка документов из офиса до клиента. Более подробно условия задания обсудим с исполнителем. В предложениях указывайте сроки, когда сможете выполнить задание и цену за работу. Жду Ваших предложений!

Отзыв на задание

Очень довольна работой! никаких нареканий. Большое спасибо Михаилу, буду обращаться еще

Выезд на дом — Красноармейская улица, 32, Екатеринбург, Свердловская область, Россия

1. Купить два сертификата на посещение галереи современного искусства (адрес: ул. Красноармейская, 32, т/ф, телефон в приватной информации, Часы работы: ежедневно с 11:00 до 19:00), 200 р за каждый. 2. Доставить их по адресу: Восточная 7д корпус 2, салон цветов Орхидея http://flowers-ural.ru/. Время доставки согласовать с Анной (телефон в приватной информации). Доставка должна произойти не позже воскресенья 2 декабря (включительно).

Отзыв на задание

Полностью доволен, Михаил всё чётко сделал, встретив некоторые даже препятствия на пути 🙂 Все шаги подробно сообщал, задание выполнено в срок. Рекомендую.

Выезд на дом — улица Луначарского, Екатеринбург, Свердловская область

Требуется курьер на одну доставку. 1 коробка около 6 кг, примерно, 70*60*15 см. 1 адрес (сортировка). Забор в любое время, доставка в вечернее время после 20-22 часов. Цена оговаривается. Более подробно условия задания обсудим с исполнителем. В предложениях указывайте сроки, когда сможете выполнить задание и цену за работу. Жду Ваших предложений!

Отзыв на задание

Оперативная обратная связь, оперативное исполнение. Предоставлено аудио подтверждение.

Subway

🍟 Адрес, телефон, часы работы фаста фуд и 102 отзыва посетителей о «Subway».

рейтинг — 2.70 из 5

₽ уровень цен — дешево

Санкт-Петербург, Невский проспект, 11 (2-й этаж, вход с ул. Малая Морская)

Сеть ресторанов быстрого питания

— Франчайзи и сотрудники Subway со всего мира установили новый мировой рекорд Гиннесса — «самое большое число людей, готовящих сэндвичи одновременно»

описание с сайта Subway

Subway — последние отзывы

Вкусненько, но очереди безумные!

Sergey Lupkin 10/11/2016

Сабы не греют, нет салфеток

Alexander Shishkin 18/07/2016

Цезарь саб так себе.

Сабвей как мак, одинаковое качество везде

Danil Negrienko 09/07/2016

Место крайне неприятное. Сэндвичи не очень вкусные. Ингредиенты все заветренные. Индейка оказалась какой-то непонятной колбасой. Персонал хамит. Находиться в заведении просто некомфортно.

Дарина Борисова 27/06/2016

Мы стараемся поддерживать всю информацию о «Subway» в актуальном состоянии. Если вы обнаружили неточность или ошибку, пожалуйста, исправьте ее.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о