Депрессия у девушек симптомы



Признаки депрессии у женщин и причины недуга

Временное расстройство настроения является нормальной частью нашей жизни, реакцией на множество разочарований и неприятностей. Но если отчаяние и пустота не проходят в течении двух-трех недель, можно предположить о наличии депрессии. Для того, чтобы преодолеть проблемы, вызванные депрессией, мы должны ознакомиться с ее признаками и причинами ее вызывающими.

Депрессия все чаще вторгается в нашу повседневную жизнь. Около 30% женщин по статистике страдают депрессивными расстройствами.

Причины возникновения депрессии у женщин

  • Возникновение депрессии часто обусловлено гормональными нарушениями, которые связаны с детородными функциями у женщин. В женском организме детородный цикл проходит несколько этапов: менструальный цикл, беременность, роды, климактерический период. В каждом из этих периодов происходят значительные гормональные изменения, что может привести к некоторым нарушениям функций организма.
  • Большое количество женщин испытывают изменения в настроении, которые связаны с фазами менструального цикла. Такое состояние называется предменструальным дисфорическим расстройством.
  • Беременность, если она долгожданная, лишь иногда может привести к депрессии. Согласно наблюдениям, аборты лишь иногда могут быть причиной возникновения депрессивных расстройств. А вот материнство — это тот период, когда опасность возникновения депрессии увеличивается. Послеродовые изменения колеблются от легкой депрессии, которая может наступить еще в декретном отпуске, до тяжелой формы депрессии. Предполагается, что женщины, пережившие тяжелую послеродовую депрессию, испытывали подобное состояние и раньше, даже если они не лечились, и им не был установлен этот диагноз. В женском организме возможно снижение уровня гормонов, а это сказывается на психике родившей женщины. Такое состояние объясняется наличием стресса и появлением дополнительных обязанностей и трудностей, связанных с материнством. Послеродовая депрессия может быть вызвана последствиями неудачных родов, отсутствием опыта в уходе за малышом, финансовыми проблемами, отрицательными отношениями в семье с мужем и родственниками, отсутствием помощи.
  • Климактерический период не является особо опасным периодом для возникновения депрессии. Ученые доказали, что депрессии при климаксе не отличаются от депрессий, возникающих в другие периоды жизни. Наиболее подвержены депрессии в климактерический период женщины, которые страдали этим заболеванием ранее.
  • Различные страхи и появление депрессии распространены сейчас у девушек в возрасте 16-30 лет. У девочек-подростков, склонных к депрессивным расстройствам, риск возникновения психических заболеваний повышен в четыре раза. Часто в этот период у девушек могут появиться такие расстройства пищевого поведения — нервная анорексия, т. е. отказ от пищи и нервная булимия, т. е. обжорство. Психические нарушения при этих расстройствах влияют на физическое здоровье, приводят к тяжелым депрессивным состояниям. Возникшее истощение организма при нервной анорексии приводит к снижению иммунитета, способствует развитию инфекционных заболеваний (туберкулез, пневмония). Как вывести девушку из депрессии? Большое внимание следует уделять состоянию больной. Нарушения пищевого поведения требуют длительного лечения у психиатра. Проводится общеукрепляющее и симптоматическое лечение. Питание проводится под наблюдением диетологов, больные находятся под контролем медиков. Чем раньше начато лечение, тем оно будет успешнее.
  • Высокий уровень заболевания депрессией у женщин можно объяснить наличием и влиянием на женский организм стрессовых ситуаций. К таким стрессовым ситуациям можно отнести: одиночество и неприятности в личной жизни, уход за ребенком, воспитание ребенка без отца. Среди женщин, которые несчастливы в браке, наблюдается высокий процент заболеваемости депрессией.
  • Исследования показали, что у испаноязычных женщин депрессии возникают чаще, а у афроамериканских женщин реже, чем у белых женщин. Сексуальные домогательства и физическое насилие, а также другие формы дурного обращения с женщиной, могут содействовать возникновению различных форм депрессии. Возникновение депрессии при насилии связано с возникшим падением самоуважения, появлением чувства вины и безнадежности.
  • Ежегодно большое количество женщин теряют своих близких, что может привести к возникновению реактивной депрессии. Так состояние одной трети вдов, в течение первого-второго месяцев после смерти супругов соответствует появлению большой депрессии.
  • Особенно подвержены заболеванию депрессией женщины с особыми чертами характера. Примером таких людей являются пессимисты. Это те, кто не в состоянии контролировать события в своей жизни, у кого утеряно самоуважение. Такие женщины частенько злоупотребляют алкоголем, увлекаются наркотическими веществами.

Симптомы депрессии

  • Утерян интерес к повседневной жизни;
  • Повышена раздражительность, появляются бессонница или сонливость;
  • Чувство усталости и физического истощения;
  • Критика себя, иногда без всяких оснований;
  • Во время депрессии появляются необъяснимые боли. Усиливаются жалобы на боль в теле, головные боли. Могут ощущаться боли в области сердца, больные чувствуют сердцебиение, наблюдаются колебания артериального давления;
  • Появляются трудности с принятием решений, запоминанием;
  • Могут возникнуть мысли о смерти и самоубийстве.

Как уйти от депрессии

Даже тяжелые формы депрессии поддаются лечению. Чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее. В современном мире трудно избежать стрессовых ситуаций и падений, но лечение научит справляться с трудностями. Уйти от депрессии помогут специалисты. Очень важен тщательный осмотр женщины. Важно исключить соматические заболевания, которые могли вызвать признаки депрессии у женщины. Если такого заболевания не выявлено, лечением занимается психотерапевт.

Психотерапия — один из методов лечения депрессии. Психотерапевт научит правильным отношениям с людьми, поможет изменить отрицательный стиль поведения и мышления, который способствует депрессии. Психотерапевт поможет нормализовать эмоциональный комфорт женщины, запустит механизм внутренней защиты у больной, который будет препятствовать повторному развитию заболевания. В тяжелых случаях депрессии врач может рекомендовать электрошоковую терапию. Ее проводят при депрессиях, которые угрожают жизни, и тем пациентам, кто по состоянию здоровья не может принимать лекарственные препараты от депрессии.

При медикаментозном лечении используются антидепрессанты. Только врач может выбрать и рекомендовать лекарственную терапию, которая будет эффективной и безопасной. Категорически противопоказано самостоятельное применение антидепрессантов при беременности и кормлении малыша грудью. В первые же недели использования этих препаратов может наблюдаться улучшение состояния, но нужно знать, что необходимо принимать эти препараты шесть-двенадцать месяцев, для того чтобы избежать рецидива болезни.

Одним из способов избавления от депрессии является ароматерапия. Ароматические масла проникают в кровь через кожу, а затем распространяются по всему телу. В результате они оказывают прямое влияние на настроение, т. к. достигают отделов мозга, которые отвечают за эмоции. Существуют различные способы использования эфирных масел: их запах можно просто вдыхать, использовать при массаже, пользоваться ими при проведении ванн. Для уменьшения депрессивных расстройств у женщин существует большое количество масел. К ним относятся масла из розмарина, бергамота, мелиссы, апельсина и др.

Видео советы — «Депрессии у женщин»

Какие признаки указывают на наличие депрессии у девушки

Довольно часто молодые женщины не придают значения внезапно изменившемуся эмоциональному состоянию. Многие из них считают плохое настроение следствием личных проблем, финансового неблагополучия, невзгод на работе или в семье. Но в большинстве случаев нарушения эмоционального фона свидетельствуют о развитии психосоматического недуга — депрессии. Болезнь поражает женский организм в несколько раз чаще, нежели мужской. Обусловлен этот факт гормональными изменениями, которые начинают происходить в возрасте 15 лет и старше. Риск развития депрессии у женщин приходится в основном на детородный период, но именно в юношеском возрасте с данной проблемой сталкиваются чаще всего.
Депрессия — это болезненное состояние, возникающее по причине драматических событий в жизни и сопровождающееся целым перечнем симптомов. При патологии наблюдается расстройство мозговых функций, которое выражается в невозможности сконцентрироваться, запомнить поступающую информацию. Меняются предпочтения, прежние увлечения становятся неинтересными, девушка не получает удовольствие от любимых форм досуга. Нарушается и сон, отдыху препятствуют тревожные мысли и беспочвенные переживания. Пропадает аппетит, повышается раздражительность, существенно понижается сексуальное влечение. Молодая женщина болезненно реагирует на конфликтные ситуации и даже незначительный раздор может вызвать у нее всплеск эмоций и истерику. Все перечисленные факторы указывают на наличие серьезного психического расстройства, требующего лечения.

Причины недуга

Основным фактором, провоцирующим появление депрессии, являются отрицательные эмоции, вызванные жизненными переживаниями. Болезнь влекут за собой и частые стрессовые ситуации, в которых слабый пол оказывается чуть ли не ежедневно. Плохое питание, недостаток витаминов, физическое переутомление, различные заболевания, также могут служить возбудителями депрессии.

Симптоматика патологии

Признаки депрессии у девушки носят выраженный характер и заметны как самой больной, так и окружающим. При депрессии у представительниц слабого пола присутствуют такие симптомы:

  1. чувство безнадежности и бесполезности;
  2. отсутствие интереса к себе и своей жизни;
  3. склонность к мыслям о смерти и суициде;
  4. потеря, резкое снижение веса (в некоторых случаях, когда девушки пытаются заглушить проблемы пищей, наблюдается стремительное увеличение массы тела);
  5. забывчивость и рассеянность;
  6. сложности с принятием даже простых решений;
  7. неуверенность в себе, заниженная самооценка;
  8. снижение работоспособности, постоянная усталость;
  9. беспричинное ощущение вины;
  10. повышенная сонливость (возможно и развитие бессонницы);
  11. ухудшение общего самочувствия (ломота в теле, головные боли, недомогание).

Классическое депрессивное расстройство может сопровождаться не всеми перечисленными признаками. Но даже если молодую женщину беспокоят только некоторые из них, это может означать, что болезнь только начала прогрессировать и нужно принимать меры по ее излечению. В противном случае ситуация только усугубится и появятся все возможные признаки депрессии у девушки, описанные выше.

О развитии психосоматической патологии говорят нарушения в поведении, которые продолжаются в течении нескольких недель. Если же отдельные симптомы наблюдаются у женщины на протяжении года и более, то речь идет уже о хроническом депрессивном состоянии, которое носит долгосрочный характер.

Независимо от формы болезни и степени ее выраженности, депрессия нуждается в лечении, как и любое другое заболевание. Самостоятельно справиться с таким недугом довольно сложно, особенно если больные отказываются признавать наличие проблемы. Поэтому для нормализации состояния и улучшения качества жизни потребуется квалифицированная помощь и прохождение курса терапии.

Признаки депрессии у женщин

Прислушайтесь к сигналам вашего сознания. В последнее время вам становится нелегко сконцентрироваться на чем-то или же вспомнить вчерашнюю информацию? Ваше хобби больше не приносит вам былого удовольствия, и каждое утро вы начинаете с чувства безнадежности, при этом вы плохо спите, и нет желания притрагиваться к пище? Мало того, ваш супруг недоволен тем, что у вас исчезла сексуальная активность и каждый день он то и дело, видит вас раздраженной. Не пренебрегайте этими сигналами, которые могут быть признаками появления в жизни женщины депрессии.

Первые признаки депрессии

Депрессия – болезненное состояние, которое сопровождается рядом определенных симптомов. Она не является проявлением слабого характера. Стоит при этом отметить, что врачами доказан тот факт, что женщины в 2-3 раза чаще страдают от этого психологического расстройства. Предрасположенность именно этого пола объясняется изменениями гормонального фона, что наблюдаются в женском организме в детородном возрастном периоде. Именно тогда повышается риск развития депрессивного состояния.

Его порою трудно определить. Но первыми признаками считаются:

  1. Ощущение грусти, безнадежности своего существования.
  2. Потеря заинтересованности собственной жизнью.
  3. Суицидальные или мысли о смерти.
  4. В связи с переменами аппетита значительно колеблется масса тела.
  5. Сложность в концентрировании при принятии какого-либо решения, при этом проявляется забывчивость.
  6. Человек постоянно испытывает усталость, даже не смотря на 12-часовой сон.
  7. Безосновательное чувство вины.
  8. Присутствует сонливость или, наоборот, бессонница.
  9. Появляются боли, природу которых вы не в состоянии объяснить (головные боли, в мышцах, спине, животе и пр.).

Так, если хотя бы пять из вышеперечисленных признаков наблюдаете в своей жизни на протяжении двух и больше недель, то вполне вероятно, что специалист диагностирует у вас депрессию. В случае, когда от двух до пяти симптомов наблюдаются на протяжении 2 лет, возможно, что в вашем случае депрессивное состояние имеет долгосрочную форму.

Признаки невроза и депрессии

Невроз и депрессия очень похожи между собой, но отличия их в том, что невротическим состоянием врачи называют расстройство нормального функционирования нервной системы. А депрессией – расстройство психики, возникающих в результате драматических жизненных переживаний.

Основными признаками невроза есть:

  • апатия;
  • повышенная быстрая утомляемость, усталость, имеющая форму хронической.
  • нарушения аппетита;
  • прыжки показателей артериального давления;
  • частая смена настроения;
  • бессонница или постоянная сонливость;
  • заниженная или завышенная самооценка;
  • проблемы при контактировании с обществом;
  • частые чувства тревоги (наличие невроза навязчивых состояний) и страха.

Связь между депрессией и неврозом в том, что реактивный вид депрессивного заболевания возникает в условиях или хронического стресса, или же невроза.

Признаки стресса и депрессии

Когда организм считает, что подвержен экстремальным условиям, что нарушают эмоциональное равновесие личности, его ответной реакцией есть стресс.

Так, постоянные стрессовые ситуации способны привлечь депрессию в вашу жизнь.

Основные признаки стресса:

  • ухудшение памяти, плохое запоминание элементарных вещей;
  • нарушения сексуального плана;
  • тахикардия;
  • усталость;
  • головные боли;
  • повышенная возбудимость или, наоборот, рассеянность;
  • отсутствие аппетита, потеря чувства юмора, здорового сна.

Обычно симптомы стресса проходят на протяжении одной недели.

Признаки депрессии у девушки

Помните, что эмоциональные проявления депрессивного состояния довольно разнообразны. Помимо этого меняется поведение больного. Так, он утрачивает способность выполнять свои действия целенаправленно. Даже, если вчера вы были экстравертом, с охотой общались даже с малознакомыми людьми, в связи с депрессией вы избегаете каких-либо контактов. Не исключена привязанность к наркотикам, спиртному.

Мысли при этом направлены в отрицательную сторону. Больной уверен, что он ничего не стоит, обуза для своей семьи, ничтожество. Ему сложно самостоятельно принять элементарное решение.

Депрессия: симптомы у женщин

Если бы депрессия вызывалась биологическими причинами, то можно было бы говорить о том, что существует какая-то особая женская депрессия. На практике же чем более наблюдается чего-то уникального, чисто женского, связанного именно с конституцией женского организма, тем менее остаётся почвы для того, чтобы думать именно про депрессию как психическое отклонение. Настоящая депрессия — она эндогенная и клиническая. А всё остальное — это сущие пустяки:

…называть можно, как угодно. Чтобы не путаться в терминах, можно говорить про лёгкую и среднюю форму депрессии, но только не нужно на этой почве делать чего-то искусственно. Каждому, кто по каким-то причинам решил, что у него депрессия, стоит представить себе очень несчастного пациента соответствующей случаю клиники. У него такой ужасный вид, ему так плохо, что даже с психотерапевтом он временно общаться не в состоянии. Ну ничего… Не будем ему надоедать. Доктора дадут препараты, а мы будем надеяться на то, что потом нашему пациенту станет легче.

Как проявляется депрессия?

У всех по-разному… Разница связана с индивидуальными особенностями психики человека, но только не с его полом.

Тема этой статьи не «депрессия у женщин», но мифология с которой она связана. Как она возникла? Многие женщины склонны к доверчивости и обособлению себя в отдельный вид людей, гиперболизации половых отличий и того, что за ними стоит. Они активно выделяют свои переживания, негативные состояния в период ПМС и самого менструального цикла, общие особенности организма и превращают это в культ трудностей. Он подчёркивается тем, что женщинам приходится ещё и рожать, что связано с муками. Вполне возможно, что такое отношение к женскому полу вполне оправдано с житейской точки зрения. Не понятно, почему это превращается ещё и в теории популярной психологии, множится так называемыми женскими сайтами и прочими рычагами воздействия на сознание. Свои особенности у женщин конечно же есть, спорить с этим невозможно. Но только не нужно утверждать, что они в принципе могут вести к каким-то исключительным, чисто женским психическим нарушениям. У нас же доходит до того, что даже выделяется какая-то особая «гормональная депрессия» у женщин. Напомним, что гормоны бывают ещё и у мужчин.

Существуют достаточно хорошо изученные психосоматические и различные реактивные виды депрессий. Ими страдают и мужчины и женщины… Разница существует лишь в рамках физиологических различий мужского и женского организма. Однако её наличие почему-то никого не заставляет говорить про женскую зубную боль или женскую язвенную болезнь желудка. Это всё общее, присущее всем людям. Так что забудьте про эту гендерную исключительность. Депрессия — она и в Африке депрессия. Симптомы у женщин такие же, как и у мужчин.

Не стоит всегда быть слишком большими учёными. Перечислим что-то чисто женское, что к мужчинам отношение иметь не может. И посмотрим, с какими нарушениями и отклонениями это может быть связано. А то вдруг наше заявление о равных правах на депрессию слишком смелое и на самом деле могут существовать какие-то особые признаки депрессии у женщин и лечение ориентированное только на прекрасный пол.

Мы ничего не говорим про секс и половое созревание. Но вот рожать мужчины не могут. Говорят, что первого ждёт огромный приз, который отставил некий миллионер в качестве завещания первопроходцу. Пока же этого не случилось.

Постнатальная депрессия на самом деле выделена в отдельную группу, но только по той причине, что это состояние, которое возникает у женщин после родов и по ряду симптомов не отличается от депрессии.

Почему это состояние возникает у 13% рожениц науке в точности не известно. У кого-то проходит само, а у кого-то возникает биполярное расстройство, которое ошибочно относят к большой депрессии. Наиболее вероятная версия рассматривает постнатальную депрессию в качестве защитной реакции психики на огромный стресс. Она чаще всего проходит сама и больше не появляется, а значит и нарушением не является. Нечто, что назвали депрессией за неимением лучшего термина. Проблему создаёт только риск возникновения биполярного расстройства. Вопрос же о том, как лечить депрессию у женщин после родов чаще всего даже не возникает. Любовью мужа, теплом душевным и вниманием.

Мужское насилие

Изнасилование женщин является серьёзной проблемой, но в плане психиатрии не женской. В таком случае может возникнуть реактивная андрофобия. Да и почвы для дискомфорта искать не приходится. Только не нужно думать, что изнасилование мужчины вызовет в нём что-то другое. Это юридическая, социальная и медицинская проблема. Но протекающие в сознании и бессознательном процессы и представителей разных полов — одинаковое.

Насилие в семьях

Как бы это странно для кого-то не звучало, но это тоже проблема, которая не имеет деления по половым признакам. У насилия есть три вида действующих лиц:

Мужчины и женщины могут выступать в равной степени во всех трёх. Классическая формула «муж пьёт и бьёт» держится более на мифологии. Жена тоже может пить, бить и совершать целый ряд других негативных поступков. Однако женщины так устроены, такие традиции в социуме, так сложилось исторически, что им проще пожаловаться. Отсюда и возникает миф о чисто женских проблемах. Семейные причины депрессии у женщин существуют, но ничем не отличаются от всяких других. В итоге получится просто реактивная депрессия, а не относящаяся к определённому полу.

Несколькими годами ранее…

До того, как парень и девушка стали мужем и женой они были женихом и невестой. Любовные отношения самые сложные на свете. Любовь бывает коварной и неразделённой. И тут тоже нас преследует тот же самый миф о том, что более незащищёнными являются представительницы слабого пола, а это мол чревато даже попытками суицида. Хорошо это или плохо, но возрастные группы имеют свою психологическую проблематику, только симптомы депрессии у девушек тоже ничем не отличаются от встречающихся у юношей. Даже перестройка организма в связи с половым взрослением и то даёт почти одинаковую картину. Юноши и девушки в равной степени могут быть вспыльчивыми, раздражительными или замкнутыми.

Зрелый возраст

Депрессия существовала всегда. Трудно понять, как можно верить в нелепые заявления о том, что это какая-то психологическая чума 21-го столетия. Она прослеживается в поведении представителей власти — Ивана Грозного и Сталина, её не могли не спровоцировать репрессии и войны. Да и люди за последние 100 лет вряд ли изменились очень уж сильно. Во многом этому мифу об исключительности своего времени мы обязаны тем, что термин стали использовать для обозначения всех психологических проблем, которые не требуют срочной госпитализации. Никого не удивит, если школьник получил двойку и пожалуется на форуме на то, что у него депрессия. (Да ещё хорошо, если не с буквой и.) Примерно тоже самое можно сказать и про ситуации, когда выявляются симптомы депрессии у женщин после 40 лет.

Когда-то люди были не столь продвинутыми в области психологии, поэтому говорили про климакс. У него есть свои симптомы, хотя это не заболевание, а возрастное изменение. Перечислим те из них, которые больше относятся к психике и нервной системе, поскольку эта статья посвящена этой проблеме, а не женскому здоровью как таковому.

  1. Скачки настроения — от грусти, до чего-то, что напоминает эйфорию. При этом настроение может меняться по какой-то причине и само по себе.
  2. Тахикария или аритмия, которые иногда не имеют физических причин.
  3. Серьёзно увеличивается чувствительность — тела и психики.
  4. Нарушение сна.
  5. Головные боли.

Это не полный перечень, но уже видно, что на симптомы депрессии это совершенно не похоже. При депрессии тоже может быть мигрень, но это не говорит, что каждая мигрень является её симптомом. Добавим к этому, что после сорока лет у многих ещё длится так называемый кризис среднего возраста, а он тоже может вызывать нечто подобное депрессии, но она другая, она чаще реактивная. Может случиться такое, что возникнет даже почти клиническая форма, но протекать будет не совсем так, как большая эндогенная и проходит быстрее. Да и само поведение больных не такое — нет того антисоциального пессимизма и таких заметных попыток решать жизненные и психологические проблемы неадекватными способами.

Конечно, если вам очень хочется назвать климакс депрессией, то никто не остановит. Только учтите, что вы можете увлечься. На самом деле депрессия — это психическое нарушение и иногда его лечат таблетками. Ваше увлечение поиском у себя модной проблемы может этим и закончиться, а зачем нужно медикаментозное лечение депрессии у женщин без особых на то причин?

Ещё одна истина, про которую не так уж и часто пишут в популярных журналах. Признаки сильной депрессии достаточно коварны. За ними может скрываться что-то ещё. Всегда существуют два риска:

  • не распознать более серьёзное психическое расстройство;
  • спровоцировать депрессию самим лечением.

В момент начала поиска у себя первых признаков депрессии вы входите в зону риска. Искать ничего не надо. Если очень хочется, то протестируйте себя с помощью опросника Зунга. Он для того и создан, но вообще есть и ещё один список критериев из трёх пунктов.

  1. Состояние создаёт дискомфорт, но жить и работать сильно не мешает.
  2. Достаточно сильно мешает.
  3. Вообще не даёт жить и работать.

Принимать какие-то меры, волноваться и лечиться нужно как минимум со второго пункта. Во всех же случаях, на уровне второго и третьего тоже, нужно развивать в себе умение расслабляться, не концентрироваться на психическом дискомфорте, но игнорировать его, пропускать через себя, заниматься чем-то творческим и более внимательно относиться к своему духовному развитию.

А что у нас с таблетками?

Наука вообще и медицина в частности на месте не стоят. За последние 100 лет созданы сотни препаратов, которые оказывают разный эффект. К нашей теме тем или иным образом относятся:

Они делятся на самые разные классы и типы, но только не по половому признаку. Если бы у женщин существовали какие-то особые признаки депрессии, то уже давно сделали бы и женский антидепрессант. Однако не делают, потому что в этом нет никакой потребности.

Здесь необходимо сделать одно замечание. Депрессию именно у женщин могут вызвать препараты, которые назначают только им или адресованы только для них. Этим грешат некоторые противозачаточные средства. Обычно всё проходит уже на второй-третий день после прекращения употребления таких веществ.

Ну а гормональная депрессия у женщин лечение данного «недуга» требует очень простое — не читать сомнительных и иногда просто бредовых статей в журналах и на сайтах.

Что же они пишут?

Некоторые статьи на самом деле поражают воображение. Вот признаки глубокой депрессии из одной такой. С точки зрения автора это:

  • чувство боли в молочных железах;
  • мигрень;
  • боль в суставах и мышцах;
  • учащённое сердцебиение, боль в области сердца и…

Никогда не догадаетесь, что ещё… Резь при мочеиспускании. Откуда это было взято понять трудно. Но в общем списке, рядом с угнетённым состоянием, апатией, раздражительностью и всеми остальными прелестями ПМС и симптоматикой климакса выглядит внушительно. Видимо резь вспомнили, чтобы попытаться перечислить все женские проблемы, какие только могут быть.

С тем, что существует предменструальный синдром, депрессивный синдром беременных, рожениц, послеродовые депрессии никто не спорит. Однако под депрессией мы понимаем психическое нарушение, которое имеет эндогенную или соматическую природу, но нарушение. Всё же перечисленное в этом абзаце чаще всего даже не ставит вопрос о том, что делать при депрессии, поскольку это не отклонение, а скорее свойство женского организма. Отклонением это можно было бы назвать только в том случае, когда состояние не даёт нормально жить и работать. И заниматься сексом тоже…

Немного про поведенческие факторы

Если вы где-то услышите или прочитаете о том, что симптомы тяжелой депрессии у женщин встречаются чаще, чем у мужчин, то на веру не принимайте. Чаще может быть только что-то, что связанно с особенностью женского организма, но это что-то не вызывает тяжелой формы само по себе. Однако есть тут одно исключение из общего правила… Это характерные особенности поведения большинства женщин.

Мы крайне далеки от того, чтобы критиковать людей по половому признаку или использовать слово «все». Все мол вот такие и ещё такие, все вот так вот себя ведут. Не все… Но всё же скандалы, интриги, ненужные разборки и другие «игры для взрослых» чаще затевают милые дамы.

Часто это тоже становится причиной того, что актуальным становится вопрос, как бороться с депрессией. А поскольку жизнь у нас трудная, то в итоге приобретаются препараты, которые можно купить без рецептов. Эффективных антидепрессантов таким образом не приобрести, а в милой головке сидит логическая связка: скандал и нервотрёпка, поэтому нужны успокоительные. Логика чисто женская. А какая ещё? Про то, что скандал был вчера, а упадок сил и фрустрация случились сегодня мысль не приходит. В результате начинается приём транквилизаторов. Даже если они природного происхождения, то какое-то привыкание всё равно вызывают. Потом хочется перестать успокаивать себя таким образом, но… Вот тут-то она и возникает… Трудно сказать в чём наиболее распространённые причины депрессии у женщин 30-40 лет. Что это? Кризис среднего возраста или то, что достаточно часто употреблялись транквилизаторы? В результате организм уже забыл, как это было без них… Да и слабенькие уже не помогают — теперь нужно что-то по-настоящему эффективное.

Это одна из причин того, почему мы так резко осудили всех, кто думает о том, что существует какая-то особая депрессия, а симптомы и лечение у женщин тоже какие-то совершенно свои.

Тем не менее, как выйти самостоятельно и не наделать глупостей? Общего, универсального ответа на этот вопрос не существует. К примеру, православные считают, что причина кроется в том, что человек забывает про Бога, впадает от того в уныние, а его считает фатальным. Методы у них есть, только для того, чтобы их использовать нужно быть православным человеком.

Творчество, умение расслабляться, активизация в себе способности принимать взвешенные решения, медитации, в конце концов обычная рутина, состоящая из полезных дел, забота о ком-то. Палитра средств намного больше, чем это видится в период, когда охватывает депрессия.

Признаки депрессии у женщин

Как часто приходится слышать фразы: «у меня стресс» или «у меня депрессия». Чаще всего такие слова говорят женщины, даже не представляя того, как именно проявляется это состояние. Между тем у женщин симптомы депрессии и различные формы могут привести к негативным осложнениям.

Депрессия – что это такое? Симптомы у женщин

Симптомы реальной депрессии – это серьезное расстройство психики, дифференцируемое по триаде симптомов: двигательная заторможенность, нарушение сознательного мышления и снижение настроения. При этом об истинной депрессии свидетельствует временной отрезок проявления симптомокомплекса, он должен превышать 7-10 дней.

В стремительном 21-м веке распространенность симптомов депрессии практически сравнялась с сердечно-сосудистыми заболеваниями. И именно женщины в большей степени, чем мужчины подвержены депрессивным симптомам. Этот факт объясняется особенностями женской психики, и тем, что женщины чаще мужчин испытывают гормональные сбои, отвечающие за настроение. По статистике чаще всего депрессии и ее симптомам подвержены женщины в возрасте после сорока лет, девочки подросткового возраста и девушки «на выданье». Частым спутником симптомы депрессии бывают у женщин пенсионного возраста, утративших смысл жизни: дети выросли, на работе не нужна.

Основные симптомы депрессии у женщин проявляются следующими состояниями:

  • Постоянное пониженное настроение. Во время симптомов депрессии женщина не испытывает радости ни от каких позитивных явлений в ее жизни. Мир кажется бесцветным, тусклым и однообразным. Женщина становится явно эмоционально подавленной, появляется плаксивость, вплоть до беспричинных рыданий, на фоне недовольства собой или окружающими проявляет агрессивность, обидчивость. Мысли сводятся к безысходности положения, утверждении собственного бессилия в противостоянии воле обстоятельств. Часто при симптомах депрессии женщины испытывают необоснованное чувство вины и недовольства собственной внешностью, поведением, поступками.
  • Прогрессирующая апатия. Состояние меланхолии развивается постепенно. Сначала женщина испытывает отчетливое нежелание посещать общественные места, ей хочется побыть дома в одиночестве. Находясь дома, женщина все меньше и меньше уделяет внимание порядку и уюту. На кухне скапливаются горы немытой посуды, в комнатах – груды вещей. Но ее это не беспокоит, нет желания что-то изменить. Следующим этапом женщина теряет интерес к собственной внешности. Ей не хочется наносить макияж, переодеваться и принимать душ. Любимые хобби и занятия, приносившие радость, теперь не приносят никакого удовлетворения. Желание встречаться с друзьями полностью пропадает. Она все чаще лежит в постели. На пике симптомов депрессии женщина может проводить в постели до 90 % всего времени в сутках.
  • Изменения соматических признаков здоровья. В самом начале развития симптомов депрессии женщина может жаловаться на головные боли и мигрень, периодическую боль в области сердца, одышку и тахикардию. Может болеть живот или поясница. Все эти соматические симптомы не несут реальной угрозы, носят психосоматический характер, играя роль оправдательного средства плохого настроения женщины. Постоянными спутниками симптомов женской депрессии становятся нарушения сна. Она или не может уснуть по ночам, то не может выспаться, постоянно испытывая сонливость. Ярким признаком депрессии у женщин является изменения аппетита. Она может испытывать отвращение к еде вплоть до полного отказа от пищи. Или «заедать» стресс потреблением большого количества высококалорийных продуктов. Не употреблявшие ранее спиртные напитки женщины могут начать употреблять алкоголь в непомерных для себя дозах.

к содержанию ↑

Причины появления

Факторы возникновения симптомов депрессии у женщин:.

  • Физиологические факторы. Возникновению депрессивного симптома способствуют нарушения в головном мозге, вызванные сбоем в выработке гормонов норадреналина и серотонина. К тяжелой депрессии могут привести повышенная возбудимость нервной системы и нейроциркуляторная дисфункция. В группе риска находятся женщины с генетической предрасположенностью к сбоям в центральной нервной системе, страдающие различными соматическими заболеваниями хронического характера, алко- и наркозависимые лица. Спусковым крючком механизма запускающего симптомы депрессии у женщин чаще всего становится гормональный сбой. Самыми опасными состояниями считаются послеродовой и климактерический гормональный дисбаланс. Изменение гормонального фона после родов довольно часто вызывает у женщин послеродовые симптомы депрессии. Состояние опасно тем, что женщина может испытывать к новорожденному не только безразличие, но и отторжение, с переходом в явную неприязнь и даже ненависть к собственному ребенку. В это время необходимо всячески оказывать женщине поддержку по уходу за младенцем, дать ей время излечиться от недуга. В противном случае больная может нанести непоправимый вред здоровью ребенка. Послеродовые симптомы депрессии у женщин может быть нацелена на мужчину. В этом случае женщина проявляет к супругу безразличие или агрессию.
  • Социальные факторы. Современная женщина очень активна в социальной сфере. Ей необходимо успешно реализовывать все возложенные на себя роли: матери, дочери, любимой женщины, домохозяйки и перспективной сотрудницы. Не всегда в жизни все удается гладко. Браки распадаются или не заключаются и женщина становиться матерью – одиночкой, не в лучшей ситуации могут оказываться и замужние многодетные матери, работа может не приносить желаемого дохода, муж не оправдывать ожидания – все это ведет к постоянному стрессу и провоцирует начало симптомов депрессии у женщин.
  • Влияние урбанизации. Большая часть женщин, страдающих от симптомов депрессии, проживает в больших, густонаселенных городах. К социальным факторам присоединяется стресс от недостатка кислорода вследствие загазованности городского воздуха. Жителям приходится ежедневно сталкиваться с перегрузкой шумовым и световым сопровождением, что также вызывает стресс в организме. Малоподвижный образ жизни и монотонность офисной работы только усугубляют ситуацию, усиливает симптомы.
  • Личные, психологические факторы. Причин симптомов депрессии у женщин, возникших по личным факторам, несметное количество. Сюда можно отнести недовольство собственной внешностью, неудовлетворенность семейной жизнью, потеря близкого человека, разлука или разрыв с возлюбленным, разочарование в профессии, проблемы с зачатием, осложнения при вынашивании ребенка, несоответствие собственных детей материнским ожиданиям, недостаток внимания истинный или мнимый, страх состариться и потерять привлекательность и многое другое. Женская фантазия способна сочинить множество личных факторов приводящих к затяжным симптомам депрессии. Особенно часто депрессии по психологическим причинам встречаются у молодых девушек. В силу не полностью сформировавшейся психики, они подвержены эмоциональным всплескам, как положительной, так и отрицательной полярности.
  • Эндогенные факторы. Нарушения в обмене веществ и недостаток витаминов вызывают сезонные симптомы депрессии у женщин. Осенняя хандра может перерасти в затяжную депрессию. Недостаток солнца угнетает общее состояние, снижает выработку серотонина. Женщина становится тусклой, поникшей. Ее перестают радовать достижения детей и успехи на работе. Появляется апатия и другие симптомы депрессии у женщин. Движения женщины становятся медленными, внимание – рассеянным и непостоянным. Меняется осанка и выражение лица. Всем своим видом женщина излучает тоску и безразличие к происходящему вокруг. Она все время погружена в собственные размышления, при этом не может сказать, о чем конкретно ее мысли.

к содержанию ↑

Формы депрессии у женщин

Специалисты выделяют несколько видов депрессивных состояний и симптомов у женщин:

  • Глубокая депрессия;
  • Тяжелая депрессия;
  • Тревожная депрессия;
  • Маниакальная депрессия.

У всех видов депрессии четко прослеживается описанная выше триада симптомов. В дополнение к ним каждому виду депрессии у женщин соответствуют свои характерные симптомы, которые стоит рассмотреть более подробно.

Глубокая депрессия у женщин является серьезной психологической проблемой. Ее особенность заключается в изменении внутренних процессов, вызывающих нарушения в работе вегетативной системы, скорость психомоторных реакций, искажении сознания. Наибольшую опасность несет в себе появление у больной симптомов суицидальных наклонностей. Женщина сознательно стремиться нанести вред собственному здоровью.

Помимо общей триады депрессивных симптомов глубокую депрессию дополняют:

  • отсутствие какой – либо реакции на важные перемены в жизни;
  • отказ от еды;
  • длительная бессонница.

Важно! Тяжелые симптомы депрессии у женщин развивается под воздействием личных и физиологических факторов. Спровоцировать психологическое заболевание могут тяжелые соматические болезни, операции под общим наркозом, стрессовые ситуации, смерть близких людей, послеродовые симптомы депрессии.

Симптомы тяжелой депрессии у женщин:

  1. повышение уровня общей тревожности;
  2. предчувствие беды;
  3. обострение сентиментальности и плаксивость;
  4. светобоязнь;
  5. страх приближающейся смерти;
  6. появление и прогрессирование различных фобий.

Тревожная депрессия у женщин имеет все симптомы тяжелой депрессии, к которым добавляются:

  1. бессонница или сны кошмарного содержания;
  2. появляется суетливость в движениях;
  3. чрезмерная болтливость;
  4. обилие мыслей постоянно меняющих вектор направления, до такой степени, что невозможно понять, что именно хочет сказать женщина;
  5. чувство тревоги женщину преследует постоянно, даже когда она сама и все члены ее семьи находятся в полной реальной безопасности.

Затяжная депрессия. Заболевание может быть продолжением любого из предыдущих видов симптомов депрессии у женщин. Особенностью недуга является то, что некоторые симптомы депрессии у женщин укореняются в ее сознании и поведении.

К таким симптомам относятся:

  • повышенная утомляемость;
  • потеря интереса к противоположному полу;
  • снижение полового влечения, вплоть до фригидности;
  • резкое занижение самооценки;
  • исчезновение амбиций.

Важно! Лечению такая форма поддается тяжело. Помимо лекарственной терапии необходима помощь психотерапевта, а в некоторых случаях психиатра.

Маниакальная депрессия

В психиатрии данное заболевание называется маниакально-депрессивный синдром. Лечить депрессию нужно под контролем психиатра. Особенностью заболевания является его хроническое течение с периодами обострений симптомов. Сама больная может не признавать наличия у себя заболевания и отказываться от лечения, видя в родственниках и врачах злостных недоброжелателей, преследующих ее с целью нанести вред здоровью, угрожают ее жизни. В периоды маниакального синдрома сопровождаются повышением настроения, деловой активностью, амбициозностью и самовлюбленностью. Бывают проявления симптомов мании величия. Женщина внешне похожа на абсолютно здорового человека с вздорным характером. В периоды, обозначенные депрессивным синдромом, женщина выглядит подавленной, замыкается в себе, избегает контактов, много молчит или тихо жалуется на мнимых недоброжелателе. Но в любом периоде четко прослеживается мнительность и мания преследования.

Как выйти из депрессии?

Большинство женщин переживающих симптомы депрессии на начальном этапе стараются справиться с ней самостоятельно, пытаясь игнорировать нарастающую симптоматику. К специалистам обращаются крайне редко. Первыми тревогу начинают бить члены семьи: мужья, дети, родители. Именно они замечают неадекватное поведение любимой женщины.

Внимание! При обнаружении симптомов депрессии у женщины следует в первую очередь обращаться к специалистам психологического профиля. Именно они смогут вовремя заметить отклонения и оценить степень тяжести заболевания. Чем раньше начать лечение симптомов депрессии, тем быстрее наступит выздоровление.

Психотерапевты для определения вида, формы и стадии депрессии используют в своей практике тест на определение симптомов депрессивности «Шкала Гамильтона». Он проводится в форме структурированного интервью, при этом заполняет анкету сам доктор. По результатам тестирования психотерапевт назначает лечение, не обязательно медикаментозное. Это могут быть тренинги, релаксация, гипноз.

Психотерапевт обучает пациенток подверженных депрессивным состояниям психотехникам для самостоятельного выхода из депрессии, без применения сильнодействующих лекарственных препаратов.

Важно! Легкие седативные средства пациентам рекомендуется принимать с самого начала проявления первых симптомов.К таким препаратам относятся:

Но что делать при сильной депрессии, если момент начала ее возникновения упущен, и на лицо все симптомы болезни? В более тяжелых случаях психотерапевт направляет больную к невропатологу, который сможет назначить подходящие состоянию антидепрессанты. Самостоятельно подбирать медикаментозное лечение не следует. Все препараты нужно принимать под контролем специалиста.

Если же симптомы депрессии у женщины принимает опасное для ее здоровья и жизни течение, то необходимо обратиться к психиатру. Возможно, понадобится госпитализация и терапия серьезными нейролептиками и психотропными препаратами. Родственникам больной женщины в такие периоды нужно быть максимально внимательными к ее самочувствию и не оставлять наедине с самой собой.

Важно помнить! О выходе из депрессии свидетельствуют такие симптомы: нормализуется сон, исчезают кошмарные сновидения, появляются планы на будущее и отступает тревога. Женщинам стоит помнить, что лучшей профилактикой депрессии является полноценный сон и здоровый образ жизни.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о